添加日期：2023年11月13日 阅读：563
久坐一族或者长期劳作的人群，会增加腰椎的压力，进而引起腰椎的病变，使得腰椎疼痛、酸胀等不适，一旦患上腰椎疾病，就要引起重视。可以试试腰椎贴，来改善腰椎疼痛不适。
腰椎痛是指腰椎发生疼痛之症，是腰椎病的典型症状，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。腰椎的疾病比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
腰椎贴贴在不适部位，每8- 12小时更换一次。有效缓解腰椎疼痛等不适症状。
除了使用艾草腰椎贴以外，还需要做到饮食规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主，选择营养价值高的植物或动物蛋白，少食多餐，保持营养均衡吸收，要补充钙和各类维生素，要禁食辛辣、刺激食物，戒烟、酒。
同时还需要避免伸张、扭转、弯曲或摇动背部肌肉，以免扭伤腰部。用长柄扫把、拖把做清洁工作，勿弯腰。 刷牙洗脸时，膝微弯，勿弯腰。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-11-13 10:42:14
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
